Početna

Naša potreba za kvalitetnijim životom i odnosima potiče nas da se angažiramo oko svog osobnog razvoja. Angažiramo se na različite načine kao što je edukacija, tjelovježba, zdrava prehrana, meditacija i sl. Za kvalitetnije odnose s okolinom prvo ćemo morati stvoriti kvalitetniji odnos sa samim sobom. To znači da se moramo pitati koja je naša duboka čežnja i potreba i što nas sprječava da je ostvarimo. U tom razotkrivanju susrećemo se s našim dječjim nedovršenim emocijama koje su nastale iz povreda ili nedostatka brige za nas kad smo bili djeca. Kao djeca ne moramo imati značajne traume da bi bili ranjeni. Naši roditelji, koliko god su se angažirali oko nas, iz svojih neprorađenih emocija, neznanja i rana, ponekad nisu znali adekvatno odgovoriti na naše potrebe i biti za nas na način kako nam je to trebalo. Dječje traume često ne ostaju u svjesnoj memoriji ali zato ostaje u tjelesnoj memoriji kao zgusnuta emocija koja oblikuje naše psihičko ali i fizičko tijelo. W. Reich je dao najveći doprinos u tjelesno orijentiranoj terapiji. Naše neprorađene emocije u odrasloj dobi ograničavaju da ne djelujemo i ostvarujemo svoje potencijale. Danas kao odrasle osobe imamo snage i kapaciteta za transformaciju naših neugodnih osjećaja.

Kako bismo ostvarili našu duboku čežnju moramo imati pozitivnu namjeru i iskreno pronalaziti svoj put kroz pokušaje i pogreške, preuzeti odgovornost ili učiti o odgovornosti. Ovim principom postajemo zrele osobe i naučimo komunicirati sa svojim „unutarnjim ranjenim djetetom“ da bismo kao odrasle osobe živjeli smislenije.

Svakog od nas na putu osobnog razvoja pokreću različiti motivi. Za neke osobe životna kriza je motiv za samorazvoj, a kod drugih to može biti potreba za pronalaskom dubljeg smisla postojanja, bolest, nedostatak gušta, partnerski odnosi, karijera,…. Svaki razlog je dobar. Time pokazujemo interes za sebe, što je u principu ljubav prema sebi, a kad zavolimo sebe i prihvatimo sebe na iskren i suosjećajan način, tek tada iz tog mjesta možemo vidjeti, voljeti i prihvatiti ljude oko nas.

W. Reich radeći kao psihoterapeut uočio je kako ljudi slične građe nose i slične psihičko – emocionalne probleme. Prvi je postavio mapu u kojoj je dao podjelu na pet osnovnih karakternih obrana. Njegov rad su nadopunili njegovi učenici Alexander Lowen i John Pierrakos. U terapijama je uključena metoda rada iz područja Tjelesno orijentirane psihoterapije, Rani razvoj djeteta- rad s traumama, dubinska analiza snova po C.G. Jungu, Patwork učenje po Eva Pierrakos – Duhovna psihologija, energetski pristup rada po Barbari A. Brennan i teoretičar transpersonalne psihoterapije Ken Willber – trenutno jedan od vodećih filozofa i psihologa.